Salade Radis Noir Pamplemousse Crevettes
Aujourd'hui je vous propose une salade pleine de vitamines et de bienfaits pour votre santé !
Toutes les salades n'ont pas les mêmes vertus. Il faut apprendre à choisir les légumes et fruits selon les saisons et à les marier avec de bonnes herbes aromatiques pour en obtenir tous les bienfaits.
Ici une salade Detox et diurétique par excellence grâce au radis noir, le pamplemousse vous apporte le plein de vitamines C, la grenade est l'un des fruits ayant le plus de propriétés antioxydantes, un allié pour votre santé. Quand au basilic celui-ci facilite la digestion et il est riche également en antioxydants.
Voici une salade parfaite pour votre santé avec des protéines de la mer les crevettes, pour faire le plein d'énergie !
Facile et très rapide à réaliser :
- un lit de salade verte de votre choix
- quelques rondelles de radis noir
- 5 à 7 suprêmes de pamplemousse
- de la grenade
- une dizaine de crevettes
- du basilic frais.
Pour la vinaigrette j'ai mélangé le jus du pamplemousse avec un peu de miel et de l'huile de sésame. Salez et poivrez à votre convenance.
Pour la petite touche déco quelques graines de sésame !